MORAL & MOTİVASYON

Rağmenci misiniz yoksa Saydırıcı mısınız?

Mümin Sekman “Her Şey Seninle Başlar” kitabında engeller karşısında insanların tavırlarına bakarak insanları “Saydırıcılar” ve “Rağmenciler” olarak iki gruba ayırıyor. Siz acaba hangisisiniz?  Bir hedefe doğru yürürken bir takım engellerle karşılaştığında, bazı insanlar engelleri nasıl aşacağını bulmayı ve bulduğu çözümleri uygulamayı deniyor. Engellere “rağmen” ilerlemeye çalışıyor. Bu gruba rağmenciler diyorum. Daha büyük çoğunluk ise, engellerle mücadele etmek yerine söylenmeyi; o engeli ya da engeli önüne koyduğunu düşündüğü kişileri suçlamayı seçiyor.

Pozitif olun; uzun yaşayın

Amerikalı bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma, hayata iyimser bakmanın daha uzun yaşamaya yardımcı olabileceğini ortaya koydu. Sonuçları “American Journal of Epidemiology” dergisinde yayımlanan, Harvard Üniversitesinde görevli bilim adamları tarafından yapılan araştırmaya göre, iyimserlik, kanser ve kalp hastalıklarından ölüm riskini düşürmeye yardımcı oluyor. Araştırma çerçevesinde, 1976 ile 2004 yılları arasındaki veriler göz önünde bulundurularak, yaklaşık 70 bin katılımcıya iyimserlik düzeylerini ölçen 6 soru soruldu. Elde edilen cevaplara göre dört gruba

Hayatta çok önemli  şeyler yapabilmek istiyorsan, her zaman aç olmak zorundasın..

Dünyaca ünlü kişisel eğitim gurusu, DJ ve politakıcı olan Les Brown (Leslie Calvin) bir gün Bay Washington’a ünlü bir DJ olmak istediğini söylediğinde; “Les Brown, Hayatta kayda değer bir şey yapabilmek istiyorsan, her zaman aç olmak zorundasın !” dedi. İyi bir DJ olmak için, her gün pratik yapılmasının gerektiğini söylediğinde, Les Brown kendisinin işsiz olduğunu bahane etti. Fakat Washington, bu bahanenin çok yersiz olduğunu, bir fırsat çıktığında hazırlıksız olarak yakalanmaktansa, fırsatlar

Avucunuzdaki Kelebek

Zor günlerinizde size yol gösteren, sizi ayakta tutan, yaşama sevince veren gelecek hayalinizdir. Hayatla ilgili kararlarınızı kolaylaştıran, sizi insan yapan ise bağlı olduğunuz değerlerinizdir. Çabalarınızın sonuca ulaşmasını sağlayan şey hedef belirlemenizdir; kişiliğiniz, olumlu düşünceniz, yaratıcılığınız ve mücadele ruhunuzdur. Mutluluğunuz narin bir kelebek gibidir. Yazının (ve kitabın) başlığı niçin “Avucunuzdaki Kelebek?” Zamanın birinde iki tane kız kardeş varmış, nasıl akıllılarmış anlatamam. Etraflarındaki ve okuldaki tüm bilgi onlara yetmez olmuş. Bir gün,

Motivasyon ve başarı için için tam 50 taktik!

Motivasyon, mutlu ve başarılı olmak için hayati önem taşır. Aşağıdaki ipuçları, kendi kendinizi motive etmenize ve bunu sürdürebilmenize yardımcı olacaktır. Bunlar, pratik ve sonuca yönelik tavsiyelerdir. Uygulamadığınız sürece, genel kültürden öteye geçmeyeceklerdir. 1. HİKAYENİZİ YAZIN Temiz bir kağıda bir iki paragraf olacak şekilde arzu ettiğiniz geleceğin hikayesini yazın. Gelecekte yapmakta olduğunuz şeyi, yaşadığınız yeri ve sahip olduklarınızı yazın. Bu sizi, hem şimdi hem de gelecekte motive edecektir. 2. GELECEĞİ GÖZÜNÜZDE

Başladığı işi bitiremeyenler ve hiç başlayamayanlar

Yapmamız gerekeleri ertelediğimizde, atalet içine düştüğümüzde hayallerimizi gömüyoruz demektir. Ya da Victor Clam’ın dediği gibi: “Atalet fırsatların katilidir .” Hiç hoşumuza gitmese de, bazen ölümlü olduğumuzu hatırlamalıyız. Ancak bu şekilde, hayallerimizi gerçekleştirmek için harekete geçmemiz gereken zamanın tam da “bu an” olduğunu hissedebiliriz. Hayallerimizi gerçekleştirmek için yapmanız gerekenleri neden sürekli olarak gelip gelmeyeceği bile belirsiz bir zamana erteliyorsunuz. Sizi durduran ne ? sürekli hayatın kısa olduğunu vurgularken, neden zamanı ataletin

Pozitif Düşünce ve Beyin Gücü

Kardeşim sen düşünceden ibaretsin, Geriye kalan et ve kemiksin. Gül düşünürsün, gülistan olursun, Diken düşünürsün dikenlik olursun. MEVLANA Pozitif Düşünce Uzmanı ve Aile & Yaşam Koçu olan Psikolog Dr. Davut İbrahimoğlu’nun “Pozitif Düşünce ve Beyin Gücü” yazısını bizleri zaman zaman düşmüş olduğumuz karamsarlık ve umutsuzluk duygularından kurtaracak bir iksir ya da ilaç olarak değerlendirmeniz niyetiyle sizlerle paylaşıyorum. Pozitif düşünce , olumsuzluklara razı olmayan, her koşulda yapabilecek iyi bir şeyin olduğuna